T POWER

Opis walki Mino/Sapp. Antonio Rodrigo Nogueira defeated Bob Sapp by Submission (Armbar) 2R (PRIDE Rules) In what is without doubt one of the best, if not THE best match ever, technique defeated brute strength (with a bit of technique thrown in). Make no mistake, Sapp IS impressive, and a force to be reckoned with. He is moer then just pure [...]

[...] 20 i 23 2. ORGANIZATORZY: · Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie, · Urząd Gminy w Nasielsku · Klub Sportowy POWER 2005 3. TERMIN I MIEJSCE: Termin : 17-18.11.2007r. Miejsce: Hala Sportowa Staszica 1. w Nasielsku 4. WARUNKI UCZESTNICTWA: W zawodach uczestniczyć mogą: [...]

g****człowiek- my nick doesn't come from "auto-pies" or "auto-dogs" i comes from "autopsja" which means "z doświadczenia,z własnego przykładu" and from one of the greatests old school death metal band called "Autopsy",which means "sekcja zwłok" ;) oh,by the way, now i know why Horse Power [...]

A tu mam takiego arta i są inne half-live Steriod Esters STEROID ESTERS by Roy Harper It seems many people know very little about steroid esters. Many people believe it is the ester that determines the anabolic potential for any steroid. But in reality, there is absolutely no difference, in anabolic strength, from one ester to the other. [...]

Tyle tu dzienników, że spadłam na drugą stronę %-) ____________________________________ 28.01 trening 1. Wyciskanie sztangielek na płaskiej 4x 6-8 10kg x 8 / 10kg x 8 / 12,5kg x 8 / 12,5kg x 7 waga jednej sztangielki 2. Wiosłowanie sztangą 4x 6-8 30kg x 8 / 35kg x 8 / 38kg x 8 / 40kg x 6 3. Ściąganie drążka 3x 10-12 20lg x 12 / 25kg x 12 / 30kg [...]

Skoro już ten temat jest wciąż czytany, to go pokontynuuję. Od poniedziałku zarzucam T-A-B w ramach wspomagania się w ciężkim okresie redukcji. Od początku czerwca dołączam do suplementacji spalacz Red Acid od Controlled Labs. Byc może rozpocznę spalanie wcześniej, jest też taka możliwość, której wystąpienie uwarunkowane jest tylko moim nagłym [...]

18.09.2005 7. Strongmancup Nuernberg- Germany Competing Athletes: 1. Raivis Vidzis - Latvia 2. Tarmo Mitt - Estonia 3. Franz Beil - Germany 4. Ralf Ber - Austria 5. Simon Flint - England 6. Grant Higa - America 7. Michael Starov - Ukraine 8. Florian Trimpl - Germany 9. Slawomir Orzel - Poland 10. Oleg Dudkin - Russia Disciplines: 1. Truckpull [...]

Roy Jones - Can't be touched Tecktonik - Mondoteck - Alive (Ph Electro Remix) Trapt - Head strong Utah Saints - Power To The People 009 Sound System Dreamscape David Dahora - Father Of Aesthetics (Zyzz Tribute) (Original Mix) John o callaghan ft. sarah howells - find yourself (cosmic gate remix) W and W -- Alpha Sweedish House Mafia - One Your [...]

Dzień 219 Dni do świąt: 1/11 Trening: PUSH: 1. Wyciskanie sztangielkami na ławce skośnej dodatniej: 8px(23.5+23.5)kg; 8px(23.5+23.5)kg; 8px(23.5+23.5)kg; 8px(23.5+23.5)kg; 8px(23.5+23.5)kg; "powoli do przodu, czucie było dobre i jest progresik w kg" 2. Rozpiętki na ławce poziomej (siłowo): 6px(18.5+18.5)kg; 6px(18.5+18.5)kg; 6px(18.5+18.5)kg; [...]

Skład oraz opisy suplementów Muscle Marinade Product Details: 27 True Servings. Zero Fillers. High Intensity Exercise Performance Acute Exercise Recovery. The pre workout category has long been riddled with ineffective, underdosed products lacking scientific validation. Companies do zero research yet pump tons of marketing dollars into convincing [...]

2016 -08 -16 DT WOD 1) rozgrzewka bieg 1 km --. czas niezły, bez spinki i na nanuralnym tempie wykręciłem lekko poniżej 5 min wykroki tkz. langes 2x17 m niedźwiadki przód/tył 2x17m raki przód/tył 2x17 m 2) mobility wall ball 3x12 rozciaganie na gumach klatki piersiowej i łopatek 3x12 rurka PVC przekładanie przód tył, dookoła ciała itp. 3) power [...]

Seewy tu masz fotki z Power Tour 2 z Krakowa http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=9848 Pzdr/

Mam skóre suchą, bardzo wrażliwą, skłonną do alergii podrażnień. Często przy goleniu się ocieram a nie zacinam, lub zostaje mi zaczerwieniona skóra. Gole sie pod włos bo a) mam twardy zarost b) nie chce mi sie golić 2 razy dziennie c) i tak jak sie ogole pod włos to zostają mi cienie po zaroście a jak sie ogole z włosem to wygląda jakbym sie nie [...]

Trening 12 II Grzbiet: 1. Podciąganie szerokim nachwytem 4 x 8 2. Ściąganie drążka przed sobą na prostych łokciach 3 x 10 (20kg/25/20) 3. Wiosłowanie sztangą 8/10/8/10/8 (60/40/50/60/70) 4. Ściąganie wąskiego uchwytu do klatki 3 x 10 (40/45/50) 5. Motyle szrugsy 3 x 10 (60-65-70) 6. Power szrugs 6/6/6/6/4 (80/90/100/110/120) 7. Dzień dobry na [...]

/SFD/Images/2015/8/10/3e670aaa378e4c94a862092c73c32c65.jpg 10.08.2015 PONIEDZIAŁEK BONUSOWY DZIEŃ Waga 76,4kg Trening GÓRA POWER Mimo bólu kolana i bólu barku trening poszedł fajnie. Wszystkie założenia zrealizowane - progress względem poprzedniego tygodnia zrobiony. Jutro nogi. Zrobię je na tyle na ile pozwoli mi kolano :-) SZAMKA: [...]

[...] od Wtorku wystartuje: TRENING: PN - WOLNE WT - PUSH HIPERTROFIA/VOLUME ŚR - PULL HIPERTROFIA/VOLUME CZW - WOLNE PI - FBW - TENSION/HIPERTROFIA SO - WOLNE/CARDIO ND - FBW - POWER Co do ćwiczeń to przygotuje plan w późniejszym terminie DIETA: 4 DT, 3 DNT DT: Około 2000kcal - 200b 200w 30t 4 posiłki Śniadanie około 13.00 - B+T Preworkout około [...]

[...] podbicie kcal: TRENING: PN - WOLNE WT - PUSH HIPERTROFIA/VOLUME ŚR - PULL HIPERTROFIA/VOLUME CZW - WOLNE PI - FBW - TENSION/HIPERTROFIA SO - WOLNE ND - FBW - POWER Co do ćwiczeń to przygotuje plan w późniejszym terminie DT: Około 2200kcal - 200b 250w 30t 4 posiłki Śniadanie około 13.00 - B+T Preworkout około 15.00 - 20b 30w [...]

NOWY PLAN: TRENING: PN - WOLNE WT - PUSH HIPERTROFIA/VOLUME ŚR - PULL HIPERTROFIA/VOLUME CZW - WOLNE PI - FBW - TENSION/HIPERTROFIA SO - WOLNE ND - FBW - POWER DT: Około 2200kcal - 200b 250w 30t 4 posiłki Śniadanie około 13.00 - B+T Preworkout około 15.00 - 20b 30w Po treningu 50g Wpc Obiad - B+W Kolacja B+W DNT: Około 1900kcal - [...]

Dzisiejsza micha: - oliwa, tran, jaja, wasa, tatar, pomidory, rukola - owsiane, otręby, orzechy, suszone morele, whey - udo z kury, makaron razowy, buraki trening - banan, syntha - tatar, oliwa, ogórki B 157,75 W 100,79 T 95,58 kcal 1899,31 Trening: 1a. Power Clean 10x20kg/8x25kg/6x30kg/4x30kg/2x30kg 1b. Sit up na ławce skośnej 50/40/30/20/10 [...]

[...] 20 i 23 2. ORGANIZATORZY: · Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie, · Urząd Gminy w Nasielsku · Klub Sportowy POWER 2005 3. TERMIN I MIEJSCE: Termin : 25-26.10.2008r. Miejsce: Hala Sportowa Staszica 1. w Nasielsku 4. WARUNKI UCZESTNICTWA: W zawodach uczestniczyć mogą: [...]